Día Internacional del Orgasmo Femenino
Día Internacional del Orgasmo Femenino
El 8 de agosto es una fecha que visibiliza la importancia que tiene para nosotras las mujeres el conocernos y explorar nuestro cuerpo, para entender qué cosas nos gustan, nos causan placer o simplemente no son las más adecuadas.
Además, es una instancia donde se afirma que las mujeres tenemos voz y voto en todas las áreas de nuestra vida, principalmente en la forma en que decidimos cómo explorar la naturaleza sexual y con quién lo hacemos.
El orgasmo femenino no solo es placer momentáneo, también tiene beneficios para la salud que debemos tener en cuenta:
- Mantener una vida sexual sana y cargada de varios orgasmos, puede influir en la salud mental de la mujer
- El orgasmo también puede ser una excelente terapia si sufres de migrañas o cualquier tipo de dolores de cabeza
- Tener orgasmos es uno de los ejercicios más recomendados para el suelo pélvico
- Los orgasmos activan la memoria y potencian la salud mental
- Los orgasmos favorecen el sueño, ya que libera endorfinas
- El clímax aumenta el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y la circulación sanguínea
- El orgasmo ayuda a reducir el estrés
Además, en el momento del clímax se dan algunos cambios fisiológicos importantes como la elevación del útero y la lubricación vaginal.
Otro de los puntos que se abordan en el Día Internacional del Orgasmo Femenino es la disfunción sexual, la cual se define como la alteración en la función sexual para alcanzar el orgasmo, sentir placer o experimentar deseo.
Es por esto que la educación sexual, la salud pública y las políticas de igualdad son esenciales para conseguir que el autoconocimiento nos permita tomar las riendas sobre nuestra sexualidad.
