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Salud Mental: La importancia de saber que no estás sola
¿Te tomaste algunos días de vacaciones? ¡Espero que sí! Es importante dedicar un tiempo para ti, a solas, para pensar, para soltar, tomándose un merecido break...
"La importancia de saber que no estás sola."
Esto es super importante para el cuidado de tu salud mental. Love Lust ha formado a lo largo de los años una comunidad muy sólida, unida y activa. Permanentemente, recibimos mensajes de desahogo de nuestras #lovelusters.
Es impactante la cantidad de comentarios y preguntas que recibimos, historias dolorosas, situaciones complejas, pero sabemos bien que escuchar ayuda mucha y este es un espacio seguro, donde se pueden plantear los temas más diversos, esos que te apenan o te quitan el sueño.
Tenemos la suerte de ser parte de un ambiente interactivo, libre de prejuicios, donde podemos conversar con comodidad, sin tapujos, para apoyarnos, contenernos y valorarnos mutuamente.
Porque, ¿Sabes qué? Está bien cometer errores, está bien pedir ayuda, está bien no caer en esa creencia de que las mujeres somos seres superdotados y podemos con todo. Que tenemos que aguantar la presión de ser perfectas, de hacerlo todo bien, de que somos responsables por salvar al mundo entero.
Esto no es sano... bajemos las revoluciones y rompamos con esos patrones que tan mal nos hacen. Hagamos todo lo posible por relajarnos, pensar en nosotras y pedir ayuda cuando nos sintamos agobiadas.
"Aunque no es consuelo, hemos aprendido que eso nos libera de carga."
Estos tiempos están repletos de emociones, por eso cuando termina un largo día nos tomamos una pausa para recargar energías, descansar, respirar y luego, seguir. Reflexionamos mucho con nuestro equipo y las historias que nos cuentan otras #lovelusters.
Solamente queríamos compartirles este mensaje, para que nos ayudemos y acompañemos entre todas.
Un abrazo apretado lleno de amor
El Team de Love Lust
